高砂・神戸 ヨガ・ピラティス教室 | ブリッジ Bridge yoga pilates

1月スケジュール

1月のグループクラスのスケジュールを掲載させて頂きます。

年始は1月4日(土) 11時からオープンします。

お正月中に重くなった身体をヨガやピラティスで動かしましょう!

マシンクラスのご予約は、HPのお問い合わせ欄かBridge公式ライン、予約サイトからお願いします。

1月末までマシンクラスの初回体験6000円が5000円です。

【マシンクラス予約可能日】
 日、月、火、金 10時半から17時

2025年もよろしくお願いします!

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ヨガインストラクターMotoko

Motoko

大学卒業後、会社勤めをしながらダンスをしていたが年齢とともに腰痛が酷くなり腰痛改善のためにヨガを始める。ヨガを始めて数週間で腰痛が改善し、長年悩んでいた便秘も治り、ヨガを生活の中に取り入れるように。姿勢の悪さ(反り腰)を感じ、ピラティスの養成講座に通い、ピラティスによりコアの大切や脊柱や関節の空間の重要性を実感。ヨガやピラティスを通じ、身体を整える人を増やしたいと考え、インストラクターへ。
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