高砂・神戸 ヨガ・ピラティス教室 | ブリッジ Bridge yoga pilates

Bridge設立の想い

本日11月7日でBridgeをオープンし1周年を迎えました。
1周年ということで、もう一度 Bridge設立の想いを振り返って見ました。
想いは一年前と同じです。

「忙しい毎日、自身のことを後回しにしていませんか?」

公務員だった母は、ある日夜中に救急車で運ばれ生死をさまよいました。
幸い命は助かりましたが、40代で障害を持つ体となり好きだった仕事も辞めました。

仕事と家事で忙しい母でした。少々体調が悪くても働いていました。

身体がSOSを出している時は休みましょう。
忙し過ぎると自身の不調に気付けない。

不調を感じたら休みましょう。
身体も心も一旦壊したら、元には戻らない。

だから、たまには立ち止まって、自身のことを振り返る時間を作りましょう。

これが私の想いです。

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ヨガインストラクターMotoko

Motoko

大学卒業後、会社勤めをしながらダンスをしていたが年齢とともに腰痛が酷くなり腰痛改善のためにヨガを始める。ヨガを始めて数週間で腰痛が改善し、長年悩んでいた便秘も治り、ヨガを生活の中に取り入れるように。姿勢の悪さ(反り腰)を感じ、ピラティスの養成講座に通い、ピラティスによりコアの大切や脊柱や関節の空間の重要性を実感。ヨガやピラティスを通じ、身体を整える人を増やしたいと考え、インストラクターへ。
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