高砂・神戸 ヨガ・ピラティス教室 | ブリッジ Bridge yoga pilates

春休み親子ヨガ

春休み特別企画として「親子ヨガ」を開催します。

日時:2024年3月24日(日)
   11時15分〜12時半
場所:高砂総合体育館2階格技場
持ち物:汗ふきタオル、飲み物

料金:
初めての方は大人も子供も各1000円
2回目以降の方
大人 1500円、子供 1000円

ママとでも、パパとでも、ばーばとでも、じーじとでもヨガしましょう。
高学年のお子様のお一人参加、大人の一人参加もOKです。

お申し込みは、予約サイトかHPのお問い合わせ、またはLINE 登録でこ連絡下さい。

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ヨガインストラクターMotoko

Motoko

大学卒業後、会社勤めをしながらダンスをしていたが年齢とともに腰痛が酷くなり腰痛改善のためにヨガを始める。ヨガを始めて数週間で腰痛が改善し、長年悩んでいた便秘も治り、ヨガを生活の中に取り入れるように。姿勢の悪さ(反り腰)を感じ、ピラティスの養成講座に通い、ピラティスによりコアの大切や脊柱や関節の空間の重要性を実感。ヨガやピラティスを通じ、身体を整える人を増やしたいと考え、インストラクターへ。
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